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  • 生活中白癜风患者吃什么好

  • 文章来源:南宁西京白癜风医院发布时间:2016-02-13>> 网上预约>> 联系医生
  •   食疗对于每位白癜风患者都不陌生,但是真正做到科学健康饮食的患者并不多。专家建议白癜风患者定要先学会吃,才能治愈白癜风。以下就是对白癜风患者有益的食物,生活中白癜风患者吃什么好

    生活中白癜风患者吃什么好

      一、无花果2-3个,一日三次。无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种,而氨基酸在人体中可以转化为酪氨酸,酪氨酸是黑色素合成必不可少的原料。此外,无花果是很好的抗癌食物,白癜风患者由于皮肤受损,皮肤癌发生率上升,多吃无花果可以起到防癌的效果。

      二、糯米,糯米500克,南烛叶50克,先将叶洗净加水,煮30分,去渣,取汁水煮糯米约4小时,待色变黑米烂熟即可食之。

      三、黑豆,用水泡软后加八角及适量盐,煮或炒食之,每日不超100克。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,根据中医理论,黑豆乃肾之谷黑色属水,水走肾,所以肾虚的人应该多吃黑豆。

      四、小米,小米不含麸质不会刺激肠道,是属于比较温和的纤维质容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有利尿消肿的功效,营养丰富,有利于美白。

      五、薏仁,薏仁可促进体内血液循环,水分代谢利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后,适个人的口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

      六、绿豆,绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不易过长,以免有机酸维生素破坏而降低作用。

      七、芝麻盐,将黑芝麻炒熟,加盐,研碎成芝麻盐,蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

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